查德龙州立学院的学生手册概述了我们的校园禁酒政策.

在校园内持有或饮用酒精饮料或非法药物违反了内布拉斯加州州立大学董事会的政策. 董事会政策2800, 董事会制定了学生行为标准，禁止以下行为：

1. 使用, 占有, 制造, 酒类分销或销售, 在学校场所、学校事务或学校活动中携带非法毒品或毒品用具, 或者乘坐学校提供的车辆.
2. 存放于储物柜, 桌子上, 车辆, 或学院拥有或占用的其他场所, 任何未经授权的受管制物质, 毒品或酒精.
3. 在校外饮酒对学生的学习或学习成绩有不利影响的行为, 学生的安全或他人的安全.
4. 违反与未经授权使用有关的州或联邦法律, 占有, 制造, 酒类分销或销售, 管制物品或吸毒用具.

董事会政策3100规定，以下行为将被视为行为不端，违规学生可能会受到纪律处分

• 非法或未经授权占有, 使用, 分布, 调剂, 交付, 销售或消费, 制造, 或者喝任何含酒精的饮料, 包括大学校园内任何地方（包括户外区域和停车场）的空瓶/罐或任何酒精容器；
• 饮酒危害健康, 安全, 自己或他人的财产, 或需要医疗或学院工作人员干预；
• 非法或未经授权占有, 使用, 分布, 交付, 调剂, 制造或销售, or being in the presence of any drug; being in 占有 of paraphernalia for drug 使用, 除非法律明确允许, 或非法受任何药物影响，除非获持牌医生指示；

酒精和其他药物：有用信息

酗酒和吸毒在大学生中很普遍. 你是否担心使用合法药物，如酒精, 或者非法毒品，比如大麻, 可卡因, 或狂喜, 所有学生都必须对饮酒和/或吸毒做出决定. 你必须首先意识到，使用酒精或其他药物的决定是个人的决定，可能会带来严重的法律和健康后果. 是否、何时、喝多少取决于你自己. 你应该知道自己的极限和弱点，并为此负责. 考虑一下你使用酒精或其他药物的原因. 是为了感觉良好，还是为了在社交场合更自在? 你的选择是什么？? 哪些是健康的? 哪些可能会受到司法和法律制裁?

酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它会降低呼吸等身体机能, 心跳, 大脑活动. Its consumption changes behavior and judgment beginning with the first drink; those changes are progressive with continued consumption. 饮酒对行为和判断的影响因人而异，这取决于社会和身体因素. 社会因素包括情绪和环境. 物理因素包括：

• 性别（女性通常比相同体重的男性更快地感受到酒精的影响）
• 体重
• 饮料类型
• 胃里的食物量
• 酒精进入系统的速率——参见 http://www.brad21.org/ 浏览血液酒精浓度资料
• 处方药和非处方药都会影响酒精代谢

酒精对健康的影响包括宿醉, 脱水, 阳痿, liver and brain damage; overdose or mixing with other drugs can ca使用 potential respiratory failure 甚至死亡.

无论你是否超过或低于法定饮酒年龄, 在聚会上，你不能避免做出关于喝酒的决定, 约会, 或者在你的房间里. 在饮酒问题上做出错误决定的后果可能会增加你学业失败的风险, 得了性传播疾病, 以及涉嫌性侵犯或身体侵犯. 它们还会增加你患上长期饮酒问题的风险. 在最后一刻或者已经开始喝酒的时候，不小心做出喝酒的决定通常会带来最坏的后果. 但你可以在喝酒之前做出正确的决定，这将保护你和你关心的人. 从事实开始，诚实地评估你目前的饮酒习惯，做一个乐于助人、负责任的主人.

药物信息

药物可能对健康有短期和长期的影响, 这取决于许多因素，比如药物的种类和数量, 人们使用它的频率是多少, 用户的身心健康, 以及药物的组合, 包括酒精. 即使不经常使用药物也会导致身体问题，如宿醉, 消化问题, 心脏损伤, 性能力下降, 由于缺乏协调性和判断力而造成的伤害, 甚至死亡. 其他可能的影响包括课堂和工作表现受损, 关系冲突和经济困难.

精神活性药物被定义为对精神有特定作用的化学物质或药物. 精神药物有三种基本类型：兴奋剂、致幻剂和抑制剂.

• 兴奋剂——也叫兴奋剂——能提高警觉性, 能源, 身体活动和幸福感. 一些例子是可卡因，安非他命，如速度和冰毒，尼古丁和咖啡因.
• 致幻剂，也被称为致幻剂，可以引起视觉障碍, 听觉, 以及其他感官幻觉. 例如LSD(迷幻药)，peyote和psilocybin.
• “俱乐部毒品”结合了兴奋剂和致幻剂的特性. 其效果是对感官输入的高度敏感，而不会产生幻觉或其他主要的知觉扭曲. 例如摇头丸、氯胺酮和GHB，它们在“狂欢”中很流行."
• 抑制剂——也被称为镇静剂——会减少呼吸等身体活动, 心跳, 大脑活动. 例如酒精, 巴比妥酸盐, 迷奸药（又名“迷奸药”）,“约会强奸药”)。, 镇静剂, 和吸入剂.
• 大麻（pot）是大麻的一种，是美国使用最广泛的非法毒品. 当吸烟, 大麻会引发轻微的欣快感和身体感觉的高度敏感性, 伴随着各种各样的感知扭曲通常被认为是愉快的, 但并非总是如此, 并不是所有用户都这么认为. 研究表明，大麻会影响大脑中控制情绪的化学物质的平衡, 能源, 食欲, 和浓度.
• 精神药物最常用于娱乐目的. 许多产生容忍和依赖（心理上的，身体上的，或两者兼而有之）. 一个人使用药物的频率越高和/或剂量越大, 他或她对药物的耐受性就越大. 这意味着随着时间的推移，可能需要更大的剂量来产生预期的效果.

尽管依赖与容忍有关，但这不是一回事. 身体上依赖药物的人需要药物“正常”发挥作用。. 当药物停药时, 出现的戒断症状既痛苦，甚至危及生命. 再次服药可以缓解这些戒断症状，但只是暂时的.

一个有心理依赖的人觉得没有毒品他或她就不能“正常”工作. 虽然可能没有与戒烟相关的身体疾病, 可能会有严重的精神和情绪困扰，促使患者继续使用药物.

查德隆州立学院提供广泛的酒精和毒品教育项目和服务. 学生事务处, 与卫生服务部门合作, 高度重视预防和主动措施，以确保我们的学生的安全和福祉. 以下是我们在校园提供的当前编程和教育机会的列表.

查德龙州立学院将其学生手册以电子方式分发给所有新生和所有住宿学生, 无论是新的还是回归的. 学院会在新生入学介绍会上提供纸质版的《菠菜大平台导航》. 学生手册和住宿生活手册都包含有关酒精和毒品政策的信息. 《菠菜大平台导航》每年更新一次，并在学院网站上发布，供返校学生和员工使用. 全日制和非全日制通勤学生将收到一封附有学生手册的电子邮件，并鼓励他们审查规则, 手册中概述的政策和程序.

第三个千年酒智. alcohol - wise是一个1小时的在线酒精滥用预防课程，专门为大学校园的一年级学生和其他高危人群设计. Alcohol-Wise通常用于大一新生，以减少新生的风险，并对校园文化产生积极影响. 体育菠菜大平台协会已经举办了几个酒精意识项目和演讲者.

校园安全简报-介绍学生在校内外的安全, 从校园和执法的角度看饮酒和滥用药物的后果, 和第九条.

醉酒眼镜接力-一个互动游戏，提高人们对酒精的负面影响的认识，同时试图做一些简单的任务. 损伤与酒后驾驶和酒后安全有关.

所有宿舍都挂着关于急性酒精中毒和《体育菠菜大平台》的海报.

有有关酒精安全/预防内容的公告栏.

拉/ RD培训:

• 模拟急性酒精中毒的房间情况
• 与警察部门一起进行毒品培训
• 酒精训练的效果

第一层楼会议：

• 毒品和酒精政策

对受制裁的学生进行酒精教育, 卫生服务署使用下列资源：

• 大学酒精概况（CAP）, “一个基于网络的简短干预项目，旨在减少内布拉斯加州大学生的高风险饮酒和与酒精有关的问题”(www.nebraskaconsortium.org)
• 为了评估物质使用障碍的风险，使用SASSI-4物质滥用细微筛查量表
• 教育学生如何使用酒精或其他物质, 来自MEE期刊系统（激励）的练习册, 教育, 和Experiential)，由The Change Companies出版

来自学生健康计划

• 海豹突击队是与WCHR和PPHD合作的运动员项目的一部分. 我们每年对所有运动员进行筛查, 减少风险的努力是个人的，通过大规模的演讲…….比如海豹突击队.
• 在CSC诊所进行简短干预以评估风险（酒精和烟草）并建议降低风险.
• 与Chadron医院合作的学院短期住院-在住宿生活中被评估需要在急诊室进行评估的学生由EMS运送，并由急诊室的值班医生进行评估，并根据协议入住.
• 来自SASSI摘要的反馈对于提高学生的意识和建立融洽关系是有用的，这样个人就可以获得教育和资源，从而在健康和保健方面改善自己.

负责接待

以下是对21岁以上学生和客人的安全建议：

• 总是有一个指定的司机
• Limit the amount you drink; sip slowly and space drinks over time (it takes the liver about an hour to process 1 drink - 12 oz beer, 4盎司葡萄酒, （1盎司烈酒）
• 在喝酒前或喝酒时多吃点食物或奶制品——这些食物会减缓吸收
• 避免吃咸的食物（花生、爆米花、薯片），这些食物会让你更渴
• 喝稀释过的酒精饮料——啤酒, 酒, or mixed drinks rather than "straight shots"; avoid carbonated mixers or sparkling 酒s - they speed the alcohol into your blood stream
• 永远不要接受别人的免费酒水. 迷奸药或“约会强奸药”是一种强效药, 一种速效安眠药，一旦被塞进毫无戒心的人的饮料中，就不会被发现.

我怎么知道我是否有问题?

毒品和酒精的使用和滥用之间的界限是非常细微的. 滥用通常用所使用的药物来描述, 情境：使用它的情境, 以及人们使用它所经历的后果. 酒精或其他药物问题的警告信号并不总是引人注目的. 它们更多地与态度及其对人际关系的影响有关, 学习或工作表现比“昏倒”或医疗紧急情况要好.

以下问题可以帮助识别依赖性. 你是:

• 一次喝得更多或喝得更频繁?
• 设定多少的限制, 多长时间, 当, 或者你会喝酒或使用其他药物，并一再违反自己的限制? 保持大量的库存，或者在库存不足时开始担心?
• 在和不吸毒的朋友出去之前，或者在去没有酒精或毒品的地方之前，喝酒或使用其他药物, 比如类, 工作, 等.?
• 单独饮酒或使用其他药物?
• 每天饮酒或使用其他药物?
• 在酒精或其他毒品上花了超出你承受能力的钱?
• 当你在影响下做或说一些你后悔或以后不记得的事情?
• 对朋友和家人撒谎说你喝酒或吸毒?
• 当你受到影响时，容易发生事故，比如摔倒或掉东西?
• 经常在早上宿醉?
• 担心自己饮酒或吸毒?
• 有学术问题，如缺课、学习困难或成绩差?
• 减少与朋友的联系，或者在重要的关系中遇到越来越多的问题?

如果你对以上任何一个问题的回答是肯定的, 你应该考虑咨询咨询师或健康专家. 而一个“是”并不意味着你是依赖的, 这表明你的饮酒和/或其他药物使用可能会给你带来一些问题.

我从哪里得到帮助?

酒精或其他毒品问题没有快速的治疗方法. 然而，咨询中心是来支持你的. 我们可以帮助您评估您的情况，并确定您可能需要的干预程度. 早期干预可以帮助避免长期饮酒或其他药物使用的有害影响. 所有信息严格保密，未经您的书面同意，不会泄露给任何人.

联络我们：
308-432-6268

酒精和其他药物互助小组

我们为有酗酒或吸毒问题的学生提供转介到支持小组. 体育菠菜大平台.

如果我怀疑朋友饮酒过量或吸毒，我该怎么办?

• 如遇紧急情况，请拨打911
• 在非紧急情况下，联系你的宿舍管理员、注册经理或校园保安

有用的链接

• 酒精、药物滥用和暴力预防高等教育中心
• 国家药物滥用研究所
• 国家酒精滥用和酒精中毒研究所
• 药物滥用和精神健康服务管理局
• 匿名戒酒互助社

参与酒精教育项目

饮酒宣传月
酒精咨询委员会：学生团体, 讨论酒精和药物教育和预防滥用的政策和方案的教职员工.

• 观察行为变化的信号——你的朋友可能很激动, 好战的, 冒险, 或者对他，对她自己，对别人都有危险.
• 试着叫醒你的朋友——如果你的朋友没有回应，可能有严重的问题.
• 听听你朋友的呼吸——它是正常的还是看起来很浅或太慢（一分钟少于8次）?
• Check your friend’s skin — is it normal color or does it seem pale or bluish; does it seem cold or clammy?

采取行动!

如在校内或校外发现上述问题：

• 拨打911和/或查德隆警察局432-0510. 我们是来帮忙的!
• 和你的朋友呆在一起等待救援
• 确保你的朋友侧卧，以防呕吐时窒息

有用的链接

• 酒精、药物滥用和暴力预防高等教育中心
• 国家药物滥用研究所
• 国家酒精滥用和酒精中毒研究所
• 药物滥用和精神健康服务管理局
• 匿名戒酒互助社

经尚普兰学院许可使用的信息.